Buscar
Cerrar este cuadro de búsqueda.

Dolor de cabeza y errores refractivos

Autor

6 min

Tiempo de lectura

Women having headache

En un mundo en el que las pantallas dictan nuestras vidas, los dolores de cabeza se han vuelto demasiado comunes. La mayoría de las veces se atribuyen al estrés o a la tensión digital. En este blog, descubrimos la relación, a menudo ignorada, entre los dolores de cabeza y los errores refractivos.

¿Qué es el error de refracción?

El defecto de refracción es un problema de visión común que se produce cuando el ojo es es incapaz de enfocar correctamente la luz en la retina lo que provoca una visión borrosa o distorsionada. Esto ocurre porque la forma del ojo o la capacidad de enfoque del ojo no es la ideal, lo que provoca que la luz se enfoque incorrectamente delante o detrás de la retina, en lugar de directamente sobre ella. La retina es el tejido sensible a la luz situado en la parte posterior del ojo que envía señales visuales al cerebro.

Tipos de errores de refracción

Existen varios tipos de defectos de refracción:

1. Miopía (Visión corta): En la miopía, los objetos lejanos aparecen borrosos, mientras que los objetos cercanos se ven con mayor claridad. Esto ocurre cuando el globo ocular es demasiado largo o la córnea (la superficie frontal transparente del ojo) está demasiado curvada. La luz que entra en el ojo se enfoca delante de la retina en lugar de sobre ella.

2. Hipermetropía (hiperopía): La hipermetropía es lo contrario de la miopía. En la hipermetropía, los objetos cercanos pueden verse borrosos, mientras que los lejanos se ven con mayor claridad. Se produce cuando el globo ocular es demasiado corto o la córnea tiene una curvatura demasiado pequeña, lo que hace que la luz se enfoque detrás de la retina.

Suscríbase a nuestro boletín

Reciba consejos útiles, contenidos interesantes y las últimas noticias del campo de la terapia visual y la mejora de nuestro sentido más preciado: la vista.

3. Astigmatismo: El astigmatismo se produce cuando la córnea o el cristalino del ojo tienen una curvatura irregular, lo que provoca visión borrosa tanto de cerca como de lejos. Puede acompañar a la miopía o a la hipermetropía.

4. Presbicia: La presbicia es una afección relacionada con la edad que afecta a la visión de cerca. Con la edad, la lente natural del ojo se vuelve menos flexible, lo que dificulta el enfoque de objetos cercanos. No se trata de un error refractivo en el sentido tradicional, pero es un problema de visión frecuente que suele comenzar en torno a los 40 años.

Conexión entre los defectos de refracción y los dolores de cabeza

No se ha demostrado que los defectos de refracción y las cefaleas tengan una relación causal. Debido a la alta incidencia de ambos trastornos en la población general (el 12,5% de la población general tendría ambos al mismo tiempo), varios autores asumieron una correlación casual en lugar de una relación causa-efecto.

Según otros estudios, los dolores de cabeza son más frecuentes en personas con problemas refractivos no tratados. Los investigadores de este artículo examinaron los rasgos de los dolores de cabeza asociados a los defectos de refracción y buscaron la relación entre esas características y variables de riesgo específicas.

Factores de riesgo que contribuyen al dolor de cabeza

Según el análisis, el HARE (dolor de cabeza asociado a errores de refracción) fue estadísticamente significativo con:

  • Ampliado tiempo en pantalla ,
  • lectura prolongada,
  • la naturaleza combinada de la ametropía,
  • así como varias formas específicas de ametropía, como la miopía moderada, la hipermetropía moderada y grave, el astigmatismo moderado, la insuficiencia de convergencia y la esoforia.

    La ametropía compleja, la hipermetropía moderada, el astigmatismo moderado y la exposición prolongada a la pantalla resultaron ser cuatro factores de riesgo independientes que se asocian a la presencia de cefaleas.

Los investigadores descubrieron que los dolores de cabeza de sus pacientes eran principalmente crónicos, progresivos, diarios y predominantemente en la segunda parte del día. Se acompañaron de síntomas oftalmológicos adicionales, como lagrimeo y hormigueo (36% de los casos).

Dolor de cabeza y errores refractivos.

Astenopía – Dolor de cabeza debido a la tensión ocular

La astenopía, palabra que designa el dolor de cabeza provocado por la fatiga ocular, está incluida en la HARE. Ametropía El desequilibrio de los músculos extraoculares, los malos hábitos de lectura o de trabajo y el entorno contribuyen a la astenopía.

Se incluyen numerosos síntomas, como lagrimeo, picor, enrojecimiento, dolor ocular, dolor orbitario, cefalea (sobre todo frontal), visión fluctuante, alteración de la visión o molestias al leer.

Las enfermedades pueden ser poco frecuentes y leves, pero también pueden incapacitar gravemente y repercutir negativamente en el rendimiento profesional debido a la lentitud en la integración de conocimientos, la mala memorización, los problemas de lectura y comprensión y el deterioro de la capacidad intelectual.

Astigmatismo, anisometropía e hipermetropía

Se considera que numerosos factores de riesgo contribuyen al HARE.

La mayoría de los estudios coinciden en que el astigmatismo y la anisometropía leve son los más problemáticos, quizá por el desenfoque visual que generan.

Hipermetropía también puede provocar cefaleas por un esfuerzo acomodativo sostenido. La miopía induce la contracción de los músculos del cuero cabelludo y periorbitarios para obtener el efecto estenopeico entrecerrando los ojos y estrechando las fisuras palpebrales.

Tratamiento del dolor de cabeza

Más del 50% de los oftalmólogos están motivados para proporcionar una corrección óptica cuando hay dolor de cabeza. De hecho, tanto los dolores de cabeza primarios como los HARE son mejoran considerablemente con una corrección adecuada de los defectos de refracción.

En caso de heteroforia leve, astenopía acomodativa o insuficiencia de convergencia, tratamiento ortóptico para mantener la mejora funcional.

Un optometrista haciendo un examen ocular.

Junto con una corrección ocular suficiente, un estilo de vida saludable también es esencial. Se centra en limitar el tiempo de trabajo en proximidad, distribuir y variar las tareas, respetar los descansos programados (cinco minutos cada hora), parpadear con frecuencia para evitar la sequedad ocular y mantener una postura adecuada para prevenir la tensión muscular generalizada ajustando la ergonomía del puesto de trabajo y la iluminación de la pantalla.

Según un estudio de Mehboob et al, el 62,5% de los pacientes informaron de alivio de sus cefaleas tras la corrección óptica en cuatro semanas, el 75% en ocho semanas, y en el 25% de los casos, el dolor de cabeza persistía tras la corrección. En este artículo, los investigadores descubrieron que los dolores de cabeza mejoraron en todos los casos. Se produjo en 43 individuos y, al cabo de un mes, no hubo ningún factor que afectara a su desarrollo.

Conclusión

Un examen oftalmológico completo y una evaluación ortóptica son necesarios para una evaluación válida del HARE. Los pacientes con esta enfermedad pueden experimentar una reducción de su calidad de vida. Por lo tanto, es importante encontrar una terapia eficaz que se centre en la gestión de los factores de riesgo, como llevar un estilo de vida saludable y recibir una corrección adecuada de los defectos refractivos. Si existen problemas oculomotores, la terapia puede mejorar los resultados a largo plazo.

¿Cuáles son los factores de riesgo asociados a las cefaleas debidas a defectos de refracción?

Entre los factores de riesgo se incluyen el tiempo de pantalla prolongado, la lectura prolongada, la naturaleza combinada de la ametropía, así como varias formas específicas de ametropía, incluida la miopía moderada, la hipermetropía moderada y grave, el astigmatismo moderado, la insuficiencia de convergencia y la esoforia.

¿Cómo se puede tratar el dolor de cabeza debido a un defecto de refracción?

En primer lugar, puede mejorarse en gran medida mediante una corrección adecuada de los defectos de refracción. Si hay heteroforia leve, astenopía acomodativa o insuficiencia de convergencia, se requiere tratamiento ortóptico para mantener la mejora funcional.

Fuente: Lajmi, H., Choura, R., ben Achour, B., Doukh, M., Amin, Z., & Hmaied, W. (2021). Cefalea asociada a defectos refractivos: Características y factores de riesgo. Revue Neurologique, 177(8), 947-954. https://doi.org/10.1016/j.neurol.2020.10.008

Thanks for subscribing!

Here is a coupon code for 5% discount on AmblyoPlay Vision Therapy

COUPON: NEWS5
¿Por qué sugerimos un tiempo mínimo de 6 meses para el éxito?

Según los datos de más de 15.000 pacientes que utilizan AmblyoPlay, las mejoras comienzan en 4 meses, mientras que los resultados óptimos tardan entre 6 y 18 meses de media. La duración del entrenamiento necesario depende de la edad del paciente, la gravedad del problema, las enfermedades concomitantes y el cumplimiento del programa de entrenamiento.