{"id":87628,"date":"2024-02-26T08:53:38","date_gmt":"2024-02-26T10:53:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amblyoplay.com\/cefalea-asociada-a-los-defectos-de-refraccion\/"},"modified":"2024-02-26T09:17:59","modified_gmt":"2024-02-26T11:17:59","slug":"dolor-de-cabeza-y-errores-refractivos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amblyoplay.com\/es\/dolor-de-cabeza-y-errores-refractivos\/","title":{"rendered":"Dolor de cabeza y errores refractivos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En un mundo en el que las pantallas dictan nuestras vidas, los dolores de cabeza se han vuelto demasiado comunes. La mayor\u00eda de las veces se atribuyen al estr\u00e9s o a la tensi\u00f3n digital. En este blog, descubrimos la relaci\u00f3n, a menudo ignorada, entre los dolores de cabeza y los errores refractivos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-que-es-el-error-de-refraccion\">\u00bfQu\u00e9 es el error de refracci\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El defecto de refracci\u00f3n es un problema de visi\u00f3n com\u00fan que se produce cuando el ojo es <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\">es incapaz de enfocar correctamente la luz en la retina<\/mark> <\/strong>lo que provoca una visi\u00f3n borrosa o distorsionada. Esto ocurre porque la forma del ojo o la capacidad de enfoque del ojo no es la ideal, lo que provoca que la luz se enfoque incorrectamente delante o detr\u00e1s de la retina, en lugar de directamente sobre ella. La retina es el tejido sensible a la luz situado en la parte posterior del ojo que env\u00eda se\u00f1ales visuales al cerebro.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tipos-de-errores-de-refraccion\">Tipos de errores de refracci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existen varios tipos de defectos de refracci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\">Miop\u00eda (Visi\u00f3n corta):<\/mark> <\/strong> En la miop\u00eda, los objetos lejanos aparecen borrosos, mientras que los objetos cercanos se ven con mayor claridad. Esto ocurre cuando el globo ocular es demasiado largo o la c\u00f3rnea (la superficie frontal transparente del ojo) est\u00e1 demasiado curvada. La luz que entra en el ojo se enfoca delante de la retina en lugar de sobre ella.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\">Hipermetrop\u00eda (hiperop\u00eda): <\/mark> <\/strong>La hipermetrop\u00eda es lo contrario de la miop\u00eda. En la hipermetrop\u00eda, los objetos cercanos pueden verse borrosos, mientras que los lejanos se ven con mayor claridad. Se produce cuando el globo ocular es demasiado corto o la c\u00f3rnea tiene una curvatura demasiado peque\u00f1a, lo que hace que la luz se enfoque detr\u00e1s de la retina.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\">Astigmatismo:<\/mark> <\/strong> El astigmatismo se produce cuando la c\u00f3rnea o el cristalino del ojo tienen una curvatura irregular, lo que provoca visi\u00f3n borrosa tanto de cerca como de lejos. Puede acompa\u00f1ar a la miop\u00eda o a la hipermetrop\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4.<strong> <mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\">Presbicia:<\/mark> <\/strong> La presbicia es una afecci\u00f3n relacionada con la edad que afecta a la visi\u00f3n de cerca. Con la edad, la lente natural del ojo se vuelve menos flexible, lo que dificulta el enfoque de objetos cercanos. No se trata de un error refractivo en el sentido tradicional, pero es un problema de visi\u00f3n frecuente que suele comenzar en torno a los 40 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-conexion-entre-los-defectos-de-refraccion-y-los-dolores-de-cabeza\">Conexi\u00f3n entre los defectos de refracci\u00f3n y los dolores de cabeza<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No se ha demostrado que los defectos de refracci\u00f3n y las cefaleas tengan una relaci\u00f3n causal. Debido a la alta incidencia de ambos trastornos en la poblaci\u00f3n general (el 12,5% de la poblaci\u00f3n general tendr\u00eda ambos al mismo tiempo), varios autores asumieron una correlaci\u00f3n casual en lugar de una relaci\u00f3n causa-efecto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan otros estudios, los <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\">dolores de cabeza son m\u00e1s frecuentes en personas con problemas refractivos no tratados<\/mark><\/strong>. Los investigadores de este art\u00edculo examinaron los rasgos de los dolores de cabeza asociados a los defectos de refracci\u00f3n y buscaron la relaci\u00f3n entre esas caracter\u00edsticas y variables de riesgo espec\u00edficas.  <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-factores-de-riesgo-que-contribuyen-al-dolor-de-cabeza\">Factores de riesgo que contribuyen al dolor de cabeza<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\">Seg\u00fan el an\u00e1lisis, el HARE (dolor de cabeza asociado a errores de refracci\u00f3n) fue estad\u00edsticamente significativo con:<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ampliado <a href=\"https:\/\/www.amblyoplay.com\/screen-time\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>tiempo en pantalla<\/strong> <\/a>,  <\/li>\n\n\n\n<li>lectura prolongada,  <\/li>\n\n\n\n<li>la naturaleza combinada de la ametrop\u00eda,  <\/li>\n\n\n\n<li>as\u00ed como varias formas espec\u00edficas de ametrop\u00eda, como la miop\u00eda moderada, la hipermetrop\u00eda moderada y grave, el astigmatismo moderado, la insuficiencia de convergencia y la esoforia.  <br><br>La <strong>ametrop\u00eda<\/strong> compleja, la <strong>hipermetrop\u00eda<\/strong> moderada, <strong>el astigmatismo<\/strong> moderado y la <strong>exposici\u00f3n<\/strong> prolongada <strong>a la<\/strong> pantalla resultaron ser <strong>cuatro factores de riesgo independientes que se asocian a la presencia de cefaleas.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los investigadores descubrieron que los dolores de cabeza de sus pacientes eran principalmente cr\u00f3nicos, progresivos, diarios y predominantemente en la segunda parte del d\u00eda. Se acompa\u00f1aron de s\u00edntomas oftalmol\u00f3gicos adicionales, como lagrimeo y hormigueo (36% de los casos).  <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" data-src=\"https:\/\/www.amblyoplay.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/BlogPostImage_headache2.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"Dolor de cabeza y errores refractivos.\" class=\"wp-image-49504 lazyload\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.amblyoplay.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/BlogPostImage_headache2.jpg\" alt=\"Dolor de cabeza y errores refractivos.\" class=\"wp-image-49504\" srcset=\"https:\/\/www.amblyoplay.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/BlogPostImage_headache2.jpg 750w, https:\/\/www.amblyoplay.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/BlogPostImage_headache2-324x216.jpg 324w, https:\/\/www.amblyoplay.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/BlogPostImage_headache2-416x277.jpg 416w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/noscript><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-astenopia-dolor-de-cabeza-debido-a-la-tension-ocular\"><em>Astenop\u00eda &#8211; Dolor de cabeza debido a la tensi\u00f3n ocular<\/em><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\"><strong>astenop\u00eda<\/strong><\/mark>, palabra que designa el dolor de cabeza provocado por la fatiga ocular, est\u00e1 incluida en la HARE. <a href=\"https:\/\/www.news-medical.net\/health\/What-is-Ametropia.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">   <strong>Ametrop\u00eda<\/strong> <\/a>El desequilibrio de los m\u00fasculos extraoculares, los malos h\u00e1bitos de lectura o de trabajo y el entorno contribuyen a la astenop\u00eda.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se incluyen numerosos s\u00edntomas, como lagrimeo, picor, enrojecimiento, dolor ocular, dolor orbitario, cefalea (sobre todo frontal), visi\u00f3n fluctuante, alteraci\u00f3n de la visi\u00f3n o molestias al leer.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las enfermedades pueden ser poco frecuentes y leves, pero tambi\u00e9n pueden incapacitar gravemente y repercutir negativamente en el rendimiento profesional debido a la lentitud en la integraci\u00f3n de conocimientos, la mala memorizaci\u00f3n, los problemas de lectura y comprensi\u00f3n y el deterioro de la capacidad intelectual.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-astigmatismo-anisometropia-e-hipermetropia\"><em>Astigmatismo, anisometrop\u00eda e hipermetrop\u00eda<\/em><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se considera que numerosos factores de riesgo contribuyen al HARE.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:#2aa9ea\" class=\"has-inline-color has-white-color\">La mayor\u00eda de los estudios coinciden en que el astigmatismo y la anisometrop\u00eda leve son los m\u00e1s problem\u00e1ticos, quiz\u00e1 por el <strong>desenfoque visual<\/strong> que generan.  <\/mark><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\"><strong>Hipermetrop\u00eda<\/strong> <\/mark>tambi\u00e9n puede provocar cefaleas por un esfuerzo acomodativo sostenido. La miop\u00eda induce la contracci\u00f3n de los m\u00fasculos del cuero cabelludo y periorbitarios para obtener el efecto estenopeico entrecerrando los ojos y estrechando las fisuras palpebrales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tratamiento-del-dolor-de-cabeza\">Tratamiento del dolor de cabeza<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e1s del 50% de los oftalm\u00f3logos est\u00e1n motivados para proporcionar una correcci\u00f3n \u00f3ptica cuando hay dolor de cabeza. De hecho, tanto los dolores de cabeza primarios como los HARE son<strong> <\/strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\"><strong>mejoran considerablemente con una correcci\u00f3n adecuada de los defectos de refracci\u00f3n<\/strong>.<\/mark><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En caso de heteroforia leve, astenop\u00eda acomodativa o insuficiencia de convergencia, <a href=\"https:\/\/www.amblyoplay.com\/celebrating-world-orthoptic-day\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>tratamiento ort\u00f3ptico<\/strong> <\/a>para mantener la mejora funcional.  <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" data-src=\"https:\/\/www.amblyoplay.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/BlogPostImage_ophthalmologist.jpg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" alt=\"Un optometrista haciendo un examen ocular.\" class=\"wp-image-49497 lazyload\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.amblyoplay.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/BlogPostImage_ophthalmologist.jpg\" alt=\"Un optometrista haciendo un examen ocular.\" class=\"wp-image-49497\" srcset=\"https:\/\/www.amblyoplay.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/BlogPostImage_ophthalmologist.jpg 750w, https:\/\/www.amblyoplay.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/BlogPostImage_ophthalmologist-324x216.jpg 324w, https:\/\/www.amblyoplay.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/BlogPostImage_ophthalmologist-416x277.jpg 416w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/noscript><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Junto con una correcci\u00f3n ocular suficiente, un<strong> <mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\">estilo de vida saludable<\/mark> <\/strong>tambi\u00e9n es esencial. Se centra en limitar el tiempo de trabajo en proximidad, distribuir y variar las tareas, respetar los descansos programados (cinco minutos cada hora), parpadear con frecuencia para evitar la sequedad ocular y mantener una postura adecuada para prevenir la tensi\u00f3n muscular generalizada ajustando la ergonom\u00eda del puesto de trabajo y la iluminaci\u00f3n de la pantalla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan un estudio de Mehboob et al,<strong> <mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\">el 62,5% de los pacientes informaron de alivio de sus cefaleas tras la correcci\u00f3n \u00f3ptica en cuatro semanas, <\/mark> <\/strong>el 75% en ocho semanas, y en el 25% de los casos, el dolor de cabeza persist\u00eda tras la correcci\u00f3n. En este art\u00edculo, los investigadores descubrieron que los dolores de cabeza mejoraron en todos los casos. Se produjo en 43 individuos y, al cabo de un mes, no hubo ning\u00fan factor que afectara a su desarrollo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-conclusion\">Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un examen oftalmol\u00f3gico completo y una evaluaci\u00f3n ort\u00f3ptica son necesarios para una evaluaci\u00f3n v\u00e1lida del HARE. Los pacientes con esta enfermedad pueden experimentar una reducci\u00f3n de su calidad de vida. Por lo tanto, es importante encontrar una terapia eficaz que se centre en la gesti\u00f3n de los factores de riesgo, como llevar un estilo de vida saludable y recibir una correcci\u00f3n adecuada de los defectos refractivos. Si existen problemas oculomotores, la terapia puede mejorar los resultados a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1690268803069\"><h3 class=\"schema-faq-question\">\u00bfCu\u00e1les son los factores de riesgo asociados a las cefaleas debidas a defectos de refracci\u00f3n?<\/h3> <p class=\"schema-faq-answer\">Entre los factores de riesgo se incluyen el tiempo de pantalla prolongado, la lectura prolongada, la naturaleza combinada de la ametrop\u00eda, as\u00ed como varias formas espec\u00edficas de ametrop\u00eda, incluida la miop\u00eda moderada, la hipermetrop\u00eda moderada y grave, el astigmatismo moderado, la insuficiencia de convergencia y la esoforia.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1690268902388\"><h3 class=\"schema-faq-question\">\u00bfC\u00f3mo se puede tratar el dolor de cabeza debido a un defecto de refracci\u00f3n?<\/h3> <p class=\"schema-faq-answer\">En primer lugar, puede mejorarse en gran medida mediante una correcci\u00f3n adecuada de los defectos de refracci\u00f3n. Si hay heteroforia leve, astenop\u00eda acomodativa o insuficiencia de convergencia, se requiere tratamiento ort\u00f3ptico para mantener la mejora funcional.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Fuente: Lajmi, H., Choura, R., ben Achour, B., Doukh, M., Amin, Z., &amp; Hmaied, W. (2021). Cefalea asociada a defectos refractivos: Caracter\u00edsticas y factores de riesgo. Revue Neurologique, 177(8), 947-954. https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.neurol.2020.10.008<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En un mundo en el que las pantallas dictan nuestras vidas, los dolores de cabeza se han vuelto demasiado comunes. La mayor\u00eda de las veces se atribuyen al estr\u00e9s o a la tensi\u00f3n digital. 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